Conseils et Astuces Bien-être

Régime cétogène (Keto) : avantages, inconvénients et risques
Kano Pee22 December 2022
Le régime cétogène, également connu sous le nom de régime céto ou régime Keto, est un régime alimentaire qui vise à réduire fortement la consommation de glucides et à augmenter celle des graisses. Le but est de forcer l'organisme à utiliser les graisses comme source principale d'énergie au lieu du glucose, ce qui peut entraîner une perte de poids rapide.