01 janvier 2020

Réveil difficile, on traîne les pieds pour aller au boulot et les grisailles de l'hiver vous dépriment… Oui, votre corps lutte ! et le moral joue les flemmards ...

1) Faites du sport !

Vous vous sentez fatigué et vous n'avez pas envie de faire du sport... Courage ! Le plus difficile c'est de s'y mettre, sachez que pratiquer une activité physique permet au cerveau de secréter des endorphines, celles qui sont responsables du bien-être et de bonne humeur. Alors GO ! Marche, Fitness, Zumba... tout est bon
Sport - Tassao Paris

2) Purifiez votre organisme !

Les changements de saisons sont les meilleurs moment pour éliminer les toxines de son corps. Dans un premier temps en privilégiant une alimentation saine et naturelle, dans un second temps, faites une cure Détox pour favoriser l’élimination. Boire est une étape importante faites-vous plaisir en buvant de l’eau plate ou bien des infusions ou des thés, Bio de préférence.

 
Cure Détox - Tassao Paris

3) Faites le plein d'antioxydants !

Le thé contient trois principales familles d'antioxydants :
  • Les catéchines,
  • Les théaflavines
  • Les théarubigines.
Il y aurait dans une tasse de thé vert jusqu'à 400 mg de polyphénols totaux, selon l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation (ANSES).
 
Grâce à ces composés, le thé est considéré comme la boisson à la plus forte activité antioxydante, 2 tasses représentant l'équivalent de sept verres de jus d'orange.
Le pouvoir antioxydant des extraits de thé vert est d'ailleurs 4 fois supérieur à celui de la vitamine C.
 
Thé bio - Tassao Paris

4) Dormez suffisamment !

Cela parait évident mais dormir suffisamment est très important pour le bon fonctionnement de votre système immunitaire. Assurez-vous d'avoir un rythme de sommeil bien établi et de dormir au moins 7 à 8 heures par nuit.
 
Dormir - Tassao Paris
Bien à vous,
L'Equipe de Tassao Paris



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Tisane de Thym - Les 5 Bienfaits principaux
Tisane de Thym - Les 5 Bienfaits principaux

30 septembre 2020

L'un des meilleurs aspects du thé est qu'il est toujours là quand on en a besoin, quelle que soit la raison pour laquelle on en a besoin... Vous avez des problèmes digestifs ? Vous voulez dormir plus profondément la nuit ? Vous sentez un rhume s'installer ? Il existe un thé pour pratiquement tous les besoins. Même le rituel de l'infusion d'une tasse de thé est thérapeutique en soi. Si les thés verts, à la camomille ou noirs sont les plus populaires, il existe de nombreux autres thés moins connus qui sont également très bénéfiques, y compris la Tisane au thym.

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Pourquoi utiliser une Gourde en acier inoxydable ?
Pourquoi utiliser une Gourde en acier inoxydable ?

10 septembre 2020

Les bouteilles d'eau en acier inoxydable sont devenues de plus en plus populaires ces derniers mois, passant d'un produit spécialisé à un accessoire de mode.

Les raisons de ce changement sont extrêmement variées, mais une chose est sûre : les consommateurs commencent à attendre davantage de leurs bouteilles d'eau en acier inoxydable.

Bien que les fabricants deviennent plus innovants et que des campagnes publicitaires encouragent les gens à changer leur habitudes, certains hésitent encore à le faire. L'une des raisons est que les consommateurs ne savent pas quelle bouteille réutilisable choisir et ne comprennent souvent pas l'avantage de passer des bouteilles d'eau en plastique à usage unique aux bouteilles en acier inoxydable.

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Le thé noir : bienfaits et propriétés
Le thé noir : bienfaits et propriétés

15 juin 2020

Une des propriétés les plus remarquables du thé noir est qu'il contribue à abaisser le niveau de cholestérol dans le sang, c'est pourquoi on peut le trouver comme ingrédient de nombreux compléments en pharmacie.

Parmi les propriétés du thé noir, nous trouvons que :

  • Contribue à la réduction du cholestérol
  • Il est idéal à consommer avant les repas, car il prépare le système digestif à fonctionner correctement.
  • Il aide à maintenir les artères en santé et peut prévenir les maladies du cœur
  • Protège le système immunitaire et aide à combattre l'infection
  • En raison de sa teneur en fluor, il aide à prévenir les caries et les maladies buccales
  • Vous permet d'abaisser votre taux de glycémie
  • Aider à réduire le stress
  • Aide à contrôler la pression sanguine
  • Active l'esprit, améliore la concentration et renforce la mémoire

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