16 avril 2022

Restez toujours hydraté avec du thé au citron

Selon les experts, nous devrions boire au moins 2 à 3 litres d'eau par jour selon notre corpulence. Cela inclut l'eau provenant des aliments et d'autres sources comme le thé, le café, les jus de fruits, etc. 

Cependant, il est difficile pour certaines personnes de consommer quotidiennement cette quantité d'eau, soit parce qu'ils ne pense pas suffisamment à s'hydrater, soit parce qu'ils n'aiment pas le goût de l'eau.

C'est alors que le thé au citron ou l'infusion de citron vient à la rescousse.

Quand boire du thé au citron

Le meilleurs moment pour boire du thé au citron c'est lorsque nous nous réveillons le matin

Lorsque nous nous réveillons le matin, notre corps est partiellement déshydraté en raison du jeûne d'au moins huit heures pendant lequel nous avons dormi. Les citrons sont connus pour leur capacité à réhydrater le corps humain quelques minutes après leur consommation.

Quand boire du thé au citron

Autres moments pour boire du thé au citron

La consommation de thé au citron peut être particulièrement très bénéfique à boire toute la journée dans ces conditions :  

  • En été
  • En hiver
  • Après le sport
  • Lorsqu'on est malade

Pour être en bonne santé, il faut boire régulièrement et en petites quantités sans attendre la sensation de soif. Une déshydratation estimée à 2% est suffisante pour altérer nos fonctions et nos performances.

Quand boire du thé au citron

Où acheter du thé au citron

Tassao Paris propose une large gamme de thés au citron :

  • Thé vert au citron,
  • Thé noir au citron,
  • Infusion citron
  • Tisane au citron,

Découvrez les ici : Collection Thé au citron

Bienfait Thé Citron

A lire aussi, les bienfaits du Thé au Citron 




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