Selon les experts, nous devrions boire au moins 2 à 3 litres d'eau par jour selon notre corpulence. Cela inclut l'eau provenant des aliments et d'autres sources comme le thé, le café, les jus de fruits, etc.
Cependant, il est difficile pour certaines personnes de consommer quotidiennement cette quantité d'eau, soit parce qu'ils ne pense pas suffisamment à s'hydrater, soit parce qu'ils n'aiment pas le goût de l'eau.
C'est alors que le thé au citron ou l'infusion de citron vient à la rescousse.
Lorsque nous nous réveillons le matin, notre corps est partiellement déshydraté en raison du jeûne d'au moins huit heures pendant lequel nous avons dormi. Les citrons sont connus pour leur capacité à réhydrater le corps humain quelques minutes après leur consommation.
La consommation de thé au citron peut être particulièrement très bénéfique à boire toute la journée dans ces conditions :
Pour être en bonne santé, il faut boire régulièrement et en petites quantités sans attendre la sensation de soif. Une déshydratation estimée à 2% est suffisante pour altérer nos fonctions et nos performances.
Tassao Paris propose une large gamme de thés au citron :
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Depuis des milliers d'années, les gens boivent du thé pour traiter les problèmes digestifs et d'autres maladies.
Il a été démontré que plusieurs tisanes peuvent aider à lutter contre les nausées, la constipation, l'indigestion, etc. Heureusement, la plupart d'entre elles sont largement disponibles et faciles à préparer.
