De nombreuses femmes enceintes choisissent de boire du thé pour soulager les symptômes gênants de la grossesse.
Certains thés prétendent apaiser les maux de ventre, vous calmer si vous souffrez d'anxiété, préparer votre utérus au travail ou vous aider à dormir.
Cependant, le thé contient de la caféine et il y a certaines précautions à prendre.
Alors, si vous êtes enceinte et que vous ne pouvez pas vous passer de votre tasse de thé quotidienne, voici ce que vous pouvez boire.
La plupart des thés du commerce devraient être sans danger pendant la grossesse et l'allaitement.
Cependant, même si les thés contiennent des ingrédients naturels, cela ne signifie pas qu'ils sont nécessairement sûrs.
Les quantités de substances qu'ils contiennent peuvent varier, et ils peuvent également contenir des ingrédients qui ne figurent pas sur l'étiquette. Ces ingrédients peuvent se transmettre à votre bébé.
Voilà pourquoi il est toujours recommandé de choisir du thé bio car celui-ci est exempt de substances controversées.
Le meilleur conseil est de ne boire qu'une ou deux tasses de thé par jour.
Il est également recommandé de varier les thés.
Mélanger les saveurs et boire différents types de thé limitera les substances auxquelles votre bébé est exposé. Et c’est aussi une bonne manière de ne pas se lasser !
En règle générale, choisissez des thés à base de fruits et d'herbes que vous utiliseriez pour cuisiner.
Enfin, ne faites jamais votre propre thé à partir de plantes que vous avez récoltées pendant la grossesse. Cela pourrait mettre en danger votre santé et celle de votre bébé.
Bien cordialement,
L'Equipe Tassao Paris
