Nutriments
La vitamine E est une vitamine liposoluble qui joue un rôle important dans la protection des cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Elle est également connue pour ses propriétés antioxydantes, ce qui signifie qu'elle peut aider à protéger l'organisme contre les dommages causés par les radicaux libres, qui sont des molécules instables qui peuvent endommager les cellules et le tissu. La vitamine E se trouve naturellement dans de nombreux aliments, tels que les noix, les graines, les huiles végétales, les légumes verts feuillus et les fruits à coque. Elle peut également être prise sous forme de complément alimentaire.